רבים שואלים אותי מה זה בעצם מיינדפולנס בתנועה ומה ההבדלים בין מיינדפולנס בתנועה לבין טיפול בתנועה. טיפול בתנועה נתחיל בטיפול בתנועה, טיפול בתנועה רואה את הקשר בין גוף לנפש כבלתי נפרד, כל תנועה מגיעה מתוך התת מודע והיא לא סתם. האופן שאנחנו הולכים, האופן שאנחנו נעים הכול הוא מראה לדפוסי החשיבה והרגשות שלנו. דוגמה מתוך … המשך לקרוא טיפול בתנועה המשלב מיינדפולנס בתנועה